Pengaruh Latihan Kekuatan Otot untuk Pencegahan Osteoporosis pada Masyarakat di Labuhan Badas
DOI:
https://doi.org/10.37824/jkqh.v14i1.2026.1200Keywords:
Osteoporosis, Latihan Kekuatan Otat, Lansia, Pengetahuan, PencegahanAbstract
Osteoporosis merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi pada lansia dan dapat menurunkan kualitas hidup. Salah satu upaya pencegahan yang dapat dilakukan adalah melalui latihan kekuatan otot. Namun, pengetahuan masyarakat mengenai hal ini masih tergolong rendah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kekuatan otot terhadap peningkatan pengetahuan dan perilaku masyarakat dalam pencegahan osteoporosis di Labuhan Badas. Penelitian ini menggunakan desain pre-experimental dengan pendekatan one group pretest-posttest. Sampel sebanyak 20 responden dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya. Analisis data dilakukan menggunakan uji Shapiro-Wilk dan dilanjutkan dengan uji Paired Sample T-Test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata nilai pretest sebesar 28,10 dan posttest sebesar 28,70. Uji statistik menunjukkan nilai p-value sebesar 0,615 (>0,05), sehingga tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara sebelum dan sesudah intervensi. Latihan kekuatan otot memberikan peningkatan nilai pengetahuan dan perilaku, namun belum menunjukkan pengaruh yang signifikan secara statistik. Diperlukan intervensi yang lebih lama dan berkelanjutan untuk memperoleh hasil yang optimal.References
Anderson, P., & Smith, J. (2021). The impact of long-term physical activity on bone density in older adults. Journal of Aging and Physical Activity, 29(3), 345–356. https://doi.org/10.1123/japa.2020-0123
Chen, L., Zhang, Y., & Liu, H. (2023). Effects of resistance training on bone mineral density in older adults: A systematic review. BMC Musculoskeletal Disorders, 24(1), 112–120. https://doi.org/https://doi.org/10.1186/s12891-023-06123-5
Creswell, J. W. (2018). Research Design Pendekatan Metode Kualitatif, Kuantitatif, dan Campuran (4th ed.). Pustaka Pelajar.
Ferdinan, K., & Zulfirman, Z. (2025). Analisis Tingkat Kejadian Osteoporosis Pada Lansia Di Indonesia Tahun 2024: Faktor Risiko Dan Pencegahan. Cerdika: Jurnal Ilmiah Indonesia, 5(3), 1118–1124. https://doi.org/https://doi.org/10.59141/cerdika.v5i3.2531
Hasanah, N., Fadly Putajaya, Lela Kania, Nur Wulan Adi Ismaya, & Nanda Nurul Aini. (2021). Gambaran Penyakit Jantung Berdasarkan Demografi Dan Penggunaan Obat. Jurnal Kesehatan, 10(1), 100–110. https://doi.org/10.37048/kesehatan.v10i1.311
K., & Ferdinan, Z. Z. (2025). Analisis Tingkat Kejadian Osteoporosis Pada Lansia Di Indonesia Tahun 2024: Faktor Risiko Dan Pencegahan. Cerdika: Jurnal Ilmiah Indonesia, 5(3), 1118–1124.
Kim, S. H., Lee, J. H., & Park, K. (2020). Age-related differences in muscle adaptation to resistance exercise. , 18(2), 55–62. Journal of Exercise Science & Fitness, 18(2), 55–62. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.jesf.2020.03.002
Partan, R. U. (2017). Temu ilmiah penyakit dalam tahun 2017 & Sumatera Cardiometabolic Update 1. In Artikel Ilmiah, 40(9), 661–673.
Rambe, S. H. (2016). Faktor Resiko Osteoporosis Pada Pasien Dengan Usia 50 Tahun Ke Atas Di Rumah Sakit Elisabeth Medan. Jurnal Keperawatan Flora, 9(2), 2.
Salari, N., Ghasemi, H., Mohammadi, L., Behzadi, Hasan, M., Rabieenia, E., Shohaimi, S., & Mohammadi, M. (2021). The global prevalence of osteoporosis in the world: a comprehensive systematic review and meta-analysis. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 16(1). https://doi.org/https://doi.org/10.1186/s13018-021-02772-0
Sani, N. (2020). Tingkat Pengetahuan Osteoporosis Sekunder dan Perilaku Pencegahan Mahasiswa Universitas Malahayativol. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 11(1), 159–163.
Sugiyono. (2020). Metodologi Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R & D.
Sulistyo, B., & Dety, M. (2023). Strategi Manajemen Kesehatan di Rumah Sakit: Memaksimalkan Pelayanan Pasien dan Efisiensi Operasional. JUSIKA: Jurnal Sains Dan Kesehatan, 7(1), 09–19. https://doi.org/10.57214/jusika.v7i1.273
Tański, W., Kosiorowska, J., & Szymaḿska-Chabowska, A. (2021). Osteoporosis - Risk factors, pharmaceutical and non-pharmaceutical treatment. European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 25(9), 3557–3566. https://doi.org/https://doi.org/10.26355/eurrev_202105_25838
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 wiwik, safaruddin
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
